Mẹo chữa nấc cụt nhanh chóng, hiệu quả tức thì

mẹo chữa nấc
Nấc cụt là một loại rối loạn điện não đột ngột, cơn nấc cụt có thể kéo dài từ vài giây đến một vài phút, song vẫn có trường hợp cá biệt kéo dài nhiều giờ, thậm chí nhiều ngày. Các cơn nấc cụt xảy ra một cách đột ngột mà chúng ta không bao giờ lường trước được. Hôm nay, Khoa Học Vui Nhộn sẽ chỉ ra một số mẹo chữa nấc nhanh chóng, an toàn và có hiệu quả không tưởng. Cùng theo dõi nhé!

1. Mẹo chữa nấc cụt bằng đường

Ngậm 1 thìa đường để chữa bệnh nấc là mẹo truyền thống được nhiều người tin dùng. Nguyên nhân là đường có vị ngọt, khi ngậm vào miệng sẽ kích thích vào niêm mạc bên trong thực quản, rồi tạo ra phản xạ làm giảm co thắt cơ hoành, chấm dứt cơn nấc kéo dài.

2. Hít thở thật sâu

Hít thở sâu là một mẹo đơn giản mà nhiều người áp dụng để làm hết nấc cụt. Quá trình này giúp cơ hoành căng ra và giảm tình trạng co thắt cơ hoành, từ đó làm giảm khả năng xảy ra cơn nấc.

Hít thở thật sâu
Mẹo chữa nấc cụt bằng cách hít thở sâu

Để thực hiện, bạn cần hít vào một hơi thật sâu và giữ hơi trong khoảng 10 giây rồi sau đó thở ra từ từ. Đến lần thứ 2, hít vào và giữ hơi trong vòng 5 giây và thở ra từ từ. Lặp lại quy trình tương tự cho lần thứ ba.

3. Mẹo làm hết nấc cụt bằng mật ong

Để chữa nấc cụt hiệu quả, hãy uống ngay một ly nước mật ong. Mật ong có chức năng kích thích các dây thần kinh phế vị truyền thẳng từ não xuống dạ dày. Các chuyên gia y khoa hàng đầu cũng khuyên rằng nên uống vài ngụm mật ong để ngăn cơn nấc cụt kéo dài.

Để pha nước đúng cách, bạn hãy lấy một muỗng cà phê mật ong, pha với nước ấm và khuấy đều, sau đó uống từ từ. Ngoài việc giảm triệu chứng nấc, mật ong còn ngăn ngừa nhiễm trùng ở vòm họng và làm dịu cơn ho.

4. Sử dụng đá lạnh để chữa nấc

Đá lạnh là một mẹo chữa nấc dân gian vô cùng hiệu quả. Bạn thực hiện bằng cách đưa cục đá vào miệng để ngậm hoặc chà viên đá lên mặt. Nếu cảm thấy quá lạnh, bạn có thể bọc đá bằng một miếng vải mỏng trước khi chà nhẹ lên mặt. Đá lạnh có tác dụng làm dịu các dây thần kinh đang bị kích thích, từ đó giúp cơn nấc cụt kết thúc nhanh hơn so với trạng thái bình thường.

Sử dụng đá lạnh để chữa nấc
Mẹo chữa bệnh nấc bằng đá lạnh

5. Lè lưỡi hết cỡ

Khi lưỡi được lè đến mức cực độ, nó có thể kích thích các dây thần kinh phế vị, làm giãn nở dây thần kinh âm thanh và giảm co thắt ở cơ hoành, từ đó giảm khả năng xảy ra cơn nấc cụt. Để thực hiện, bạn hãy lè lưỡi hết cỡ và giữ trong khoảng 5 giây, sau đó lặp lại quy trình này khoảng 5 đến 6 lần cho đến khi cơn nấc khỏi hẳn.

6. Mẹo chữa bệnh nấc bằng túi giấy

Khi sử dụng túi giấy để hít thở, cơ hoành của bạn sẽ bị tạo áp lực, buộc phải co bóp mạnh và kéo dài hơn để đáp ứng nhu cầu cung cấp oxy cho phổi. Kết quả kèm theo sau là cơn nấc cũng tan biến khi cơ hoành chịu áp lực trong thời gian ngắn.

Mẹo chữa bệnh nấc bằng túi giấy
Hít thở bằng túi giấy để chữa nấc cụt

Để chữa nấc bằng cách này, bạn có thể lấy một chiếc túi giấy sạch, túm chặt đầu túi quanh miệng, sau đó hít thở thật chậm rãi vào túi giấy. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc khó thở, bạn nên dừng lại ngay lập tức.

>> Tham khảo: 11+ Mẹo vặt sức khỏe hữu ích giúp bạn chăm sóc tốt cho gia đình

7. Bịt hai tai để chữa nấc

Bịt cả hai tai là mẹo chữa nấc cụt vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần lấy hai ngón tay để bịt nhẹ nhàng hai bên tai. Bằng cách này, các nhánh của dây thần kinh phế vị được mở rộng và ngón tay có thể kích thích chúng, giúp làm hết cơn nấc nhanh chóng. Lưu ý là hãy giữ yên trong khoảng 5 phút và làm thật nhẹ nhàng để tránh tổn thương đến tai của bạn.

8. Làm hết nấc cụt bằng cách uống nước

Uống nước là một cách đơn giản để làm. Mẹo chữa bệnh nấc này có hiệu quả bởi vì nước sẽ kích thích các cơ bắp trong niêm mạc họng và cổ họng, từ đó làm giảm co thắt cơ hoành và giảm triệu chứng nấc.

Làm hết nấc cụt bằng cách uống nước
Mẹo làm hết nấc cụt bằng cách uống nước

Để thực hiện, bạn ngậm một ngụm nước trong miệng, sau đó cúi người xuống và nuốt ngụm nước vào cổ họng theo chiều từ dưới lên. Thực hiện liên tục nhiều lần như vậy sẽ làm hết nấc cụt nhanh chóng.

9. Gõ và xoa sau gáy

Vòng tay ra sau gáy, gõ nhẹ rồi xoa vùng cổ phía sau là mẹo chữa nấc cụt tự nhiên có hiệu quả ngay trong vài phút. Động tác này sẽ tác động lên khối cơ và các dây thần kinh ở vùng cổ gáy, cũng như kích thích hệ phó giao cảm, giúp giảm co thắt cơ và có thể làm hết các cơn nấc cụt.

10. Mẹo chữa nấc bằng nín thở

Việc tạm ngưng hoạt động hô hấp có thể giúp cơ hoành nghỉ ngơi và thoát khỏi tình trạng co thắt không kiểm soát, từ đó giảm khả năng xảy ra cơn nấc cụt. Để thực hiện, bạn có thể thực hiện việc hít một hơi thật sâu và sau đó nín thở ra trong khoảng 10 giây. Thực hiện 1 hiệp 3 lần và lặp lại toàn bộ quy trình sau mỗi 10 phút nếu tình trạng nấc cụt không dừng lại.

11. Tự dọa bản thân để chữa nấc

Tự dọa bản thân sợ là một mẹo chữa nấc cụt vô cùng đặc biệt. Bởi vì cảm giác sợ hãi sẽ kích thích các phản ứng sinh lý trong cơ thể, như tăng cường tự nhiên hoocmon corticosteroid, ảnh hưởng đến cơ bắp và các hệ thống thần kinh. Nhiều người đã áp dụng cách này để chữa khỏi bệnh nấc cụt kéo dài.

Vậy làm sao để bạn có thể tự hù dọa bản thân mình? Bạn có thể thử coi một bộ phim kinh dị, đọc một câu chuyện rùng rợn hay chỉ đơn giản là xem một vài tấm ảnh đáng sợ cho đến lúc “quên đi” cơn nấc hoàn toàn.

Dọa bản thân sợ hãi để chữa nấc cụt
Dọa bản thân sợ hãi để chữa nấc cụt

Trên đây là những mẹo chữa nấc cụt mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Cách phòng ngừa các cơn nấc cụt bất ngờ là bạn hãy ăn chậm, nhai kỹ để giảm lượng khí đi vào dạ dày, hạn chế thức uống có cồn… Trong trường hợp bạn bị nấc cụt kéo dài thì cần đi đến bác sĩ kiểm tra để tìm ra nguyên nhân và nhận phương pháp điều trị phù hợp sớm nhất.